на зеркальном поле диска - рельефное изображение Государственного герба Российской Федерации, над ним вдоль канта – надпись полукругом: "РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ", внизу под гербом: слева – обозначения металла по Периодической системе элементов Д.И. Менделеева и пробы сплава, справа в две строки – обозначение содержания химически чистого металла и товарный знак монетного двора, внизу в центре в две строки – номинал монеты: "3 РУБЛЯ" и дата: "2014 г.".
на матовом поле диска - рельефное изображение бегущего лыжника, слева в две строки – надпись: "СОЧИ" и дата: "2014", под ними – пять олимпийских колец, внизу слева у канта – цветное изображение соцветия лотоса.